常见六病防治

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1、 中学生常见的六大疾病中学生常见的六大疾病近视近视沙眼沙眼龋齿龋齿营养不良营养不良肥胖肥胖贫血贫血 眼睛是心灵的窗户，是感知世界的重要器官。我们每一个人都希望自己有一双明亮的眼睛。但是由于各种原因，我国近年来中小学生的近视发病率一直呈上升或居高不下的趋势。近视眼给人们的生活、工作都带来很多不便甚至障碍。 请你说说近视给我们的生活都带来了哪些不便？一、近视的预防一、近视的预防如何预防近视如何预防近视读写时身体姿势要端正，眼睛与书的距离应保持在厘米左右。每次读写时间不应过长，中间要注意休息，课间要走出教室，视绿望远，缓解眼睛疲劳。读写时的光线要充足又不耀眼。不要在走路、乘车、卧床时看书。、共分点、

2、坚持做眼保健操，既能减轻或消除眼睛疲劳，又有利于促进面部血液循环。经常检查视力，一旦发现视力下降，应查找原因，及时采取补救措施。、增加户外活动、增强神经系统调节功能，有利于预防近视。看电视、用电脑时视线接触的是直接光源，其亮度、色彩的闪烁不定更易引起眼睛疲劳，产生近视。为了保护视力，少年儿童应控制看电视和用电脑的时间。二、沙眼的防治二、沙眼的防治 （播放视频）（播放视频）三、龋齿的防治三、龋齿的防治 （5）、牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，）、牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用。用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用。窝沟封闭前后窝沟

3、封闭前后四、营养不良与肥胖四、营养不良与肥胖我们共同来调查一下本班同学的营养状况：我们共同来调查一下本班同学的营养状况：人数 营养不良 较低体重 超重肥胖 营养不良三大原因营养不良三大原因 1、饮食习惯不好、饮食习惯不好 蔬、果、奶吃得太少蔬、果、奶吃得太少 ； 2、早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富、早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富 ，饮，饮食比例极度不合理食比例极度不合理 ； 3、家长的营养知识不及格、家长的营养知识不及格 。 肥胖的原因肥胖的原因 一方面摄入过多，另一方面消耗过少。这就一方面摄入过多，另一方面消耗过少。这就造成脂肪在体内堆积，引起肥胖。造成脂肪在体内堆积，引起肥胖。 学生体育锻炼少

4、，心肺活动能力差，这也是学生体育锻炼少，心肺活动能力差，这也是近年中学生肺活量逐年有所减少的一个重要原近年中学生肺活量逐年有所减少的一个重要原因。因。 采取手段：采取手段：合理膳食合理膳食体育锻炼体育锻炼中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢？中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢？不吃早餐不吃早餐午餐凑合午餐凑合饮食无规律饮食无规律挑食挑食偏食偏食吃零食吃零食暴饮暴食暴饮暴食喜好垃圾食品喜好垃圾食品有什么不适的有什么不适的感觉？感觉？ 不适感：不适感：饿饿 胃不舒服胃不舒服 提不起精神提不起精神 注意力不集中注意力不集中长期以往对身体的伤害：长期以往对身体的伤害：不吃早餐不仅会使人感到不吃早